养生一点通20121114-延年益寿的秘诀是啥-人参、西洋参-王国宝

广西卫视养生一点通视频第20121114期-明星加油站：延年益寿的秘诀是啥-人参、西洋参-专家：王国宝。

人参的临床作用

1、脾气亏虚、中气下陷；

2、降虚喘咳、气短乏力；

3、经商口渴、虚热清渴；

4、失眠健忘、心悸怔仲；

西洋参的临床作用

1、肺虚久咳、干咳少痰；

2、热伤气阴、烦倦口渴；

3、津肠枯燥、便秘下血；

西洋参的功效

调节中枢神经；

保护心血管系统；

提高免疫力抗肿瘤；

促进血液活力；

辅助治疗糖尿病；

西洋参的食用方法

1、含化法：将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，一次口含一片，每天用量2～4克，早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼。

2、冲粉法：将西洋参研成细粉状，取5克，用纱布或滤纸包好，置杯中，冲入沸水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味止。

3、炖服法：将原皮西洋参切片，每天2～5克加入瓷碗内，以适量水浸泡3～5小时。密封碗口，再置锅内隔水蒸炖20～30分钟，早饭前半小时服用。

4、蒸服法：将西洋参研成细粉状，每次用一个鸡蛋拌入西洋参细粉5克，蒸熟后服用。

5、作汤法：将原皮西洋参切成薄片，做菜汤时每次放入5克共煮。菜汤、药同食，每日一次。

6、煮粥法：取大米50克，淘洗后加水煮粥，粥开后加入西洋参细粉5克，直至粥成，宜每日早餐服用。

7、泡酒法：取西洋参30克置于净器中，用米酒500克浸泡，密封7日后取用。每日2次，每次空腹饮20毫升。酒尽再添，味薄取参食之。

专家介绍：

王国宝，国家级非物质文化遗产项目“鹤年堂中医药养生文化”代表性传承人。中药调剂国家级高级技师，北京中医药学会科普专业委员会常务委员。

原视频地址：http://www.iqiyi.com/zongyi/20121115/cd49b9a9f23beedf.html

主持人：索妮、墨菲。