健康之路20130314-向穴位要健康5-长寿五大穴,腹泻,便秘,遗尿-刘长信

中央电视台CCTV10健康之路视频2013年第20130314期：向穴位要健康5-长寿五大穴、,腹泻、便秘、遗尿；专家：刘长信。

导读：大穴中治疗范围最广泛的是什么穴？按摩足三里的时间应该如何掌握？命门穴在哪个位置？按摩神阙穴的正确方法是？按摩命门穴可缓解阳痿、遗精、肾寒阳衰、四肢困乏、腿部浮肿等。常按神阙穴对腹泻、便秘、遗尿等都有缓解作用。

本集《向穴位要健康5》讲解的内容：

长寿五大穴：涌泉穴、百会穴、命门穴、神厥穴、足三里穴。

以下大穴中治疗范围最广泛的是？

涌泉穴？百会穴？还是足三里穴？正确答案治疗范围最广泛的是涌泉穴。

节目中现场演示了如何找涌泉穴。

用蒜姜捣碎敷于涌泉穴可加强刺激。

节目中现场演示了涌泉穴的小妙招。

按摩足三里的时间应该如何掌握？

饭后按更好？睡前按更好？还是随时都能按？正确答案是按摩足三里的时间是随时都能按。

节目现场演示如何找足三里。

命门穴在哪个位置？

后腰部？腹部？还是心口窝处？正确答案是命门穴在后腰部。

节目现场演示如何找命门穴。

常按命门穴可起到温肾补阳强腰壮膝的作用。按摩命门穴可缓解阳痿、遗精、肾寒阳衰、四肢困乏、腿部浮肿等。

何嘉博士现场学做肾腧操。

节目现场演示如何找百会穴。

常按神阙穴对腹泻、便秘、遗尿等都有缓解作用。

按摩神阙穴的正确方法是？

点按？摩擦？还是揉四周？正确答案是按摩神阙穴的正确方法是揉四周。

节目现场演示如何按神阙穴。

专家介绍：

刘长信教授，北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科主任，中华中医药学会疼痛分会主任委员。

原视频地址：http://v.qq.com/cover/m/mstvs9lc5ycvcwd.html

主持人：冀玉华。